Przygotuj się do porodu siłami i dowiedz się, jak kompleksowo zadbać o ochronę krocza.

Spotkanie jest darmowe: Bilet staje się voucherem na zakupy we Wróżce Cycuszce.

Partnerką spotkania jest marka Feminum

Tematy, które zostaną omówione na warsztacie:

Praktyka: Techniki i ćwiczenia

• Poznaj, przećwicz i zabierz ze sobą do domu techniki rozciągania, rozluźniania, przydatne w przygotowaniu do porodu i przed.
• Poznaj ćwiczenia oddechowe, które pomogą Ci odzyskać spokój i połączenie z ciałem podczas porodu.
• Naucz się technik relaksacji i sposobów radzenia sobie z bólem.
• Poznaj bezpieczne techniki masażu krocza. Specjalistka wyjaśni, jak prawidłowo wykonywać ten masaż, aby zwiększyć elastyczność krocza i zmniejszyć ryzyko obrażeń podczas porodu.

Świadomość: Zrozum dno miednicy

• O mięśniach dna miednicy, gdzie one właściwie są, jak działają
• O ćwiczeniach MDM, omówienie jakie wykonywać
• O technikach relaksacji czyli ćwiczenia oddechowe
• Jak wykonać masaż krocza - na baloniku
• O pielęgnacji i higienie po porodzie 
• O współżyciu po porodzie 
• O tym, jak może pomóc Ci fizjoterapeutka
• O ćwiczeniach po porodzie

Dla kogo to spotkanie?

Warsztat "Poród bez nacięcia" jest przeznaczony dla kobiet w ciąży. 

Kto poprowadzi spotkanie?

Prowadzącą warsztatu będzie Aleksandra Kiedrowska, fizjoterapeutka uroginekologiczna. 

"Jestem fizjoterapeutką specjalizującą się w położnictwie i ginekologii.

Moim celem jest leczenie kobiet, ale także szerzenie wiedzy na tematy im bliskie.

Na co dzień pracuję w gabinecie prowadząc terapię, zajęcia grupowe lub warsztaty dotyczące zdrowia kobiecego"

Więcej informacji

Spotkanie odbędzie się 22.08 o 15:00.
Czas trwania: 2 h
Prowadząca: Aleksandra Kiedrowska, fizjoterapeutka @misjamama
 

Regulamin warsztatu 

Organizatorem warsztatów i webinarów (zwanych dalej wydarzeniami) jest O.PROJEKT SP. Z O.O., właściciel marki Wróżka Cycuszka, z siedzibą przy ul. św. Michała 43, 61-119 Poznań, zwany dalej Organizatorem. 

1. Zakup biletu oznacza akceptację Regulaminu. 


Odwołanie wydarzenia
1. Organizator zastrzega sobie możliwość zmiany terminu i/lub godziny wydarzenia. W szczególności zmiana taka może mieć miejsce w przypadku niedyspozycji osoby prowadzącej wydarzenie lub w przypadku nieuzbierania się minimalnej wymaganej do przeprowadzenia wydarzenia ilości osób. 
2. Organizator poinformuje drogą mailową lub telefoniczną (sms lub rozmowa telefoniczna) najpóźniej na 3 dni przed wydarzeniem o odwołaniu wydarzenia ze względu na brak minimalnej wymaganej grupy lub niezwłocznie po otrzymaniu informacji o niedyspozycji osoby prowadzącej. 
3. Po otrzymaniu informacji o odwołaniu / przeniesieniu wydarzenia, Uczestniczka może zdecydować o przeniesieniu jej udziału na nowy termin lub zażądać zwrotu pieniędzy. 

Odwołanie udziału w wydarzeniu i zwrot pieniędzy
1. Uczestniczka może najpóźniej na 48 h przed planowanym wydarzeniem zgłosić sms-owo, telefonicznie lub mailowo (warsztaty@wrozkacycuszka.pl) niemożność wzięcia udziału w wydarzeniu. Pieniądze są zwracane na saldo klienta w sklepie internetowym lub stacjonarnym i mogą zostać wykorzystane na dowolne zakupy.
2. W przypadku odwołania przez Uczestniczkę udziału na mniej niż 48 h przed planowanym wydarzeniem, pieniądze nie będą zwracane.

Prawa autorskie

1. Przedstawione w trakcie wydarzeń treści są wynikiem pracy, edukacji i doświadczenia poszczególnych specjalistek i jako takie podlegają ochronie prawnej z tytułu praw autorskich. 

2. Nie wyrażamy zgody na dzielenie się całością lub fragmentami treści oraz na udostępnianie linków źródłowych do treści edukacyjnych objętych prawem autorskim.

3. Każda próba udostępnienia treści bez zgody Autorki może się wiązać ze skutkami prawnymi.