Konsultacja snu niemowląt
- Pomożemy Ci zrozumieć przyczyny pobudek i wypracować rytm, który przywróci harmonię bez konieczności odstawiania od piersi czy działania wbrew sobie.
Marzysz o dłuższym śnie w nocy?
W Projekcie Dobrostan do tematu nocy podchodzimy inaczej niż wszyscy. Rozumiemy, że u niemowląt skuteczne karmienie i spokojny sen to naczynia połączone.
Często zgłaszają się do nas Mamy, które czują zagubienie: czy ich dziecko budzi się z głodu i nieskutecznego karmienia piersia, z braku umiejętności samoregulacji, czy może przez błędy w rytmie dnia?
Kluczowa w skutecznym i madrym wsparciu jest interdyscyplinarność.
W zespole lączymy kompetencje z obszaru wsparcia laktacyjnego oraz konsultacji snu. Dzięki temu w ramach jednego zespolu wsparcia otrzymujesz analizę, która uwzględnia zarówno skuteczne karmienie piersia, jak i fizjologię snu Twojego dziecka.
Kto sie z Toba spotka?
Konsultacje dotyczące snu niemowlęcia prowadzi Ola Tomaszewska – certyfikowana konsultantka snu (International Institute of Infant Sleep). Jako specjalistka podejścia rozwojowego i responsywnego, Ola patrzy na sen Twojego dziecka w szerokim kontekście: od fizjologii i integracji sensorycznej, aż po rozwój emocjonalny.
Co to oznacza dla Ciebie w praktyce?
Szacunek do więzi: Nigdy nie stosuję metod typu „wypłakiwanie” (Cry It Out). Nie zostawiamy dziecka samego z trudnymi emocjami.
Dane, nie mity: Analizuję okna aktywności, fizjologię i realne potrzeby Twojego dziecka, zamiast powielać internetowe schematy.
Holistyczne spojrzenie: Patrzę na sen szerzej – przez pryzmat laktacji, rozwoju emocjonalnego i integracji sensorycznej.
Realizm: Tworzę rozwiązania, które działają w prawdziwym życiu – przy pracy, starszym rodzeństwie i codziennym chaosie.
Sen i karmienie piersią? To się nie wyklucza!
Wiele mam słyszy, że aby dziecko spało, trzeba je przestać karmić w nocy.
To jeden z największych mitów, które obalam. W Projekcie Dobrostan łączymy kompetencje laktacyjne z wiedzą o śnie. Sprawdzamy, czy nocne pobudki wynikają z głodu, fizjologii, czy może z potrzeby bliskości – i szukamy rozwiązań, które szanują Twoją drogę karmienia.
Wspieramy Cię w:
Uporządkowaniu rytmu doby: Stabilizacja okien aktywności i dopasowanie planu dnia do temperamentu dziecka.
Problemach z zasypianiem: Wsparcie przy częstych wybudzeniach z płaczem i trudnościach z wieczornym wyciszeniem.
Uregulowaniu przedwczesnych poranków: Praca nad przesunięciem pobudek na bardziej „ludzką” porę.
Logistyce drzemek: Pomoc przy zbyt krótkich sesji snu w dzień lub przejściach na mniejszą liczbę drzemek.
Łagodnych zmianach: Redukcja karmień nocnych i nauka samodzielnego zasypiania w pełnym kontakcie z rodzicem.
Krok po kroku do lepszego snu
Nie obiecuję „cudów w 3 dni”, ale gwarantuję realną zmianę i poczucie sprawstwa.
Przygotowanie: Przez 5-7 dni prowadzisz dzienniczek snu i wypełniasz szczegółowy kwestionariusz. Chcę poznać Waszą codzienność.
Konsultacja (60-90 min): Spotykamy się online lub stacjonarnie. Analizujemy przyczyny trudności i wspólnie ustalamy plan działania. Możesz mieć wtedy dziecko pod opieką (np. na spacerze) – rozumiem realia macierzyństwa.
Plan działania: Wychodzisz z jasnymi wytycznymi. Wiesz, co robić krok po kroku, bez chaosu i sprzecznych informacji.