Spokój przy stole. Psychodietetyka oparta na relacji i zrozumieniu.

Wsparcie żywieniowe dla rodziców i dzieci (0–3) – bez presji, bez oceniania, w duchu Dobrostanu.

Czy posiłki stały się dla Was polem bitwy lub źródłem lęku?

Większość problemów z jedzeniem nie zaczyna się na talerzu – one tam jedynie wybrzmiewają. Może właśnie planujesz powrót do pracy, a Twoje dziecko ma pójść do żłobka? Może każda próba podania nowego produktu kończy się odmową, a Ty zastanawiasz się, czy to „tylko etap”, czy już wybiórczość pokarmowa?

Pomagam rodzicom, gdy:

• Dziecko odmawia jedzenia lub nie przybiera na wadze tak, jak sugerują siatki centylowe.

• Dieta malucha jest monotonna, a Ty czujesz bezsilność i presję otoczenia.

• Pojawiają się problemy zdrowotne: refluks, IBS, alergie pokarmowe czy AZS, które wymagają mądrego wsparcia dietetycznego.

• Czujesz zmęczenie i szukasz „drogi na skróty”: tak, u mnie usłyszysz, że gotowe „słoiczki” są w porządku, jeśli akurat tego potrzebujesz, by przetrwać trudniejszy czas.

Kto sie z Wami spotka? 

Agata Fierek Jestem dietetyczką medyczną (Uniwersytet Medyczny w Poznaniu) i psycholożką w procesie certyfikacji (Uniwersytet SWPS). Lącze wiedzę o biologii z empatią psychologa i doświadczeniem pedagoga. Moim celem jest zdjęcie z Twoich barków poczucia winy i przywrócenie radości ze wspólnego jedzenia.

Konkretne wsparcie, często już po pierwszym spotkaniu.

Możemy spotkać się online lub stacjonarnie. Jeśli potrzebujesz, naszą konsultację możemy odbyć nawet… podczas wspólnego spaceru, gdy masz dziecko pod opieką.

1. Przygotowanie (opcjonalne): Jeśli możesz, prześlij mi wcześniej parametry dziecka, wyniki badań i dzienniczek żywieniowy z 3 dni (może być też video z posiłku). Ale spokojnie – jeśli nie masz na to siły, i tak udzielę Ci wsparcia.

2. Spotkanie (30–60 min): Analizujemy sytuację, oduczamy się szkodliwych schematów myślenia i ustalamy realne kroki.

3. Efekt: Wychodzisz z planem, który pasuje do Waszego życia, a nie do idealnego obrazka z Instagrama.