Jak przechowywać i podawać mleko Mamy? Najważniejsze zasady 2022/2023

Jak przechowywać mleko Mamy i podać je, aby zachować bezpieczeństwo i optymalny skład tej wyjątkowej substancji? Poniżej znajdziesz listę najważniejszych zasad. Czy musisz je znać na pamięć? Oczywiście, że nie. Od czego jest pamięć telefonu :) Zrób zdjęcie/print screen z zasadami i miej je zawsze pod ręką w telefonie.  

Jak długo można przechowywać świeżo odciągnięte mleko w temperaturze pokojowej?

świeżo odciągnięte mleko możemy przechowywać optymalnie do 4, maksymalnie 6 godzin w temperaturze pokojowej tj. do 25 stopni C. Jeśli temperatura jest wyższa, staraj się nie przekraczać 4 godzin.

Jeśli mleko po tym czasie nie zostało wykorzystane i stało dłużej, wykorzystaj je do pielęgnacji dziecka. 

Jak długo można przechowywać świeżo odciągnięte mleko w lodówce? Czy można łączyć mleka w różnych temperaturach?

Najlepiej mleko wstawić do lodówki jak najszybciej po odciągnięciu. Możesz łączyć pokarm z kilku sesji laktatorem, jeśli każda porcja jest w podobnej temperaturze. Nie łączymy więc ciepłego mleka z takim, które stało już w lodówce, ale najpierw je schładzamy.

Mleko najlepiej postawić przy tylnej ściance lodówki, aby zmniejszyć wahania temperatur. W lodówce możemy przechowywać do 4 dni. Warto takie mleko opisać.

Jak długo można trzymać świeże mleko w zamrażarce?

Mleko, które mamy w planach zamrozić, najlepiej wstawić do razu po odciągnięciu do lodówki w celu schłodzenia, a następnie jak najszybciej zamrozić. Jeśli mleko stało dłużej w lodówce przez zamrożeniem, może zmienić smak i zapach, co nie każdemu dziecku będzie odpowiadało. Odpowiedzialny jest za to enzym lipaza, który rozkłada tłuszcze i uwalnia kwasy tłuszczowe.

Mroź mleko do objętości ⅔ do max ¾ woreczka lub butelki. W innym przypadku woreczek lub butelka, mogą pęknąć i pokarm nie będzie już się nadawał do podania dziecku. 

Jak podgrzewać mleko?

Mleko podgrzewaj w kąpieli wodnej w misce lub garnku lub w podgrzewaczu w temp około 37 stopni.

Nigdy nie podgrzewaj mleka w mikrofalówce, ani we wrzątku, ponieważ niszczy ona dobroczynne składniki pokarmu kobiecego. 

Jak przechowywać mleko po rozmrożeniu?

Po rozmrożeniu mleko można przechowywać w temperaturze pokojowej przez maksymalnie 2 godziny lub w lodówce nie dłużej niż przez 24 godziny.

Zawsze opisuj butelki lub torebki z datą i godziną odciągania, a także ilością, jeśli woreczki układasz w zamrażarce na płasko. 

Butelki i woreczki powinny być zawsze czyste, wykonane z materiałów bez BPA. Najbezpieczniej jest wybierać pojemniki dedykowane do przechowywania mleka Mamy.

Szklane pojemniki napełniaj maksymalnie do ⅔ objętości, jeśli chcesz je zamrozić. 

Edukacja:
Uniwersytet Medyczny im. Karola Marcinkowskiego, kierunek: Położnictwo
Ukończyła presiżowy kurs DR GINA WEISSMAN LACTATION ACADEMY
Ukończony kurs “Problemy w Laktacji” CNOL w Warszawie
Studia Podyplomowe Holistyczna Opieka Okołoporodowa

Szkolenia:
Dr Gina Weissmann Lactation Academy
"Farmakoterapia w okresie laktacji."
“Diagnoza, usprawnianie funkcji i leczenie ankyloglosji w poradni laktacyjnej” 2020
“Odruchy oralne u noworodków i niemowląt - diagnoza i stymulacja” 2020
"Hands off! Bezpieczne porady laktacyjne online." 2020
“Anatomia twarzoczaszki noworodka. Wpływ porodu na karmienie” 2019
Udział w konferencji Prolacta, 2018, 2019, 2020, 2021
Kurs “Otulanie poporodowe” Warszawa 2020
“Techniki osteopatyczne w połogu” Warszawa 2021
“Wsparcie i konsultacje laktacyjne mam wcześniaków” 2021