Lista substancji, których powinnyśmy się wystrzegać podczas karmienia piersią jest bardzo długa. Nawet śladowe ilości niektórych substancji mogą źle wpływać na karmione piersią dziecko, dlatego wybierając kosmetyki podczas laktacji powinnyśmy zwracać szczególną uwagę na ich składy.
Nigdy nie wprowadzaj diety eliminacyjnej "na wszelki wypadek". Ograniczanie alergenów w diecie mamy nie ma wpływu na pojawienie się alergii u dziecka, może wręcz zwiększyć ryzyko wystąpienia alergii w późniejszym wieku. Poprzez kontakt z alergenami dziecko nabiera na nie odporności. Jedynie lekarz lub dietetyk mogą stwierdzić konieczność tak znaczących zmian w żywieniu mamy karmiącej i to tylko w bardzo uzasadnionych przypadkach.
Każdy ból piersi, który nas niepokoi, nie ustępuje lub nasila się pomimo skorygowania techniki karmienia, przystawienia dziecka do piersi i zastosowania domowych sposobów łagodzenia bólu i obrzmienia powinnyśmy skonsultować ze specjalistą.