Karmienie piersią w nocy

Pojemność brzuszka noworodka i niemowlęcia oraz lekkostrawny charakter pokarmu Mamy determinują naturę karmień nocnych. Znaczenie ma również burzliwie dojrzewający układ nerwowy noworodka, dla którego długi sen to jeszcze sprawność, którą będzie zdobywał przez następne lata. Warto znać naturę, specyfikę i znaczenie karmień nocnych, aby mądrze zdecydować o tym, jak będzie wyglądała Wasza noc. Poznajmy zatem kilka kluczowych faktów o karmieniu w nocy. 

Skład pokarmu kobiecego w nocy

Słyszałaś być może o tym, że pokarm nocny jest bardziej tłusty? To prawda. Mleko nocne ma większą zawartość tłuszczów, wypełnia brzuszek na nieco dłużej, niż mleko dzienne. Mleko Mamy zawiera również melatoninę, czyli hormon snu. Organizm dziecka nie produkuje samodzielnie melatoniny aż do około 20 tygodnia życia. Dopiero z czasem szyszynka Dziecka zacznie nieśmiało produkować własną melatoninę. 

Jest jeszcze jeden składnik Mleka Mamy, który ułatwia Dziecku spokojny, odżywczy sen. Są to nukleotydy purynowe 5’AMP i 5’GMP. Są one uważane za induktory snu, wpływają wyciszająco na ośrodkowy układ nerwowy Dziecka. 

Czy da się wyspać karmiąc piersią?

Naukowcy dowiedli, że kobiety karmiące piersią śpią dłużej o ok. 30 - 60 minut w ciągu doby w porównaniu z Mamami karmiącymi mlekiem modyfikowanym. Jeśli tylko nie musisz wybudzać się, aby nakarmić Maluszka (iść do innego pokoju, podchodzić do łóżeczka, siadać w fotelu), to karmienie może wcale nie wybudzić Cię ze snu. Co więcej - w trakcie karmienia wytwarza się oksytocyna - hormon relaksu i błogości. Ona pozwoli Ci szybko wrócić do przyjemności snu. Jeśli chodzi o wsparcie Partnera - jak najbardziej możesz zostawić mu nocną zmianę pieluszki :) 

Czy koniecznie trzeba karmić niemowlęta w nocy piersią?

Wiem, tęsknisz do nocy przespanej cięgiem. Chciałabyś, aby Partner odciążył Cię z trudu opieki nad Waszym wspólnym skarbem w nocy. Czy ominięcie karmień nocnych na rzecz wyspania się jest groźne? Niestety tak. Dla utrzymania laktacji regularne karmienia nocne są niezwykle istotne na etapie kształtowania się i stabilizowania laktacji. Omijanie karmień nocnych doprowadzi do wygaszenia produkcji pokarmu. 

Dlatego ten kuszący pomysł, aby odciągnąć pokarm w ciągu dnia i zostawić Partnerowi, aby podał butelką w nocy, stosujemy w naprawdę wyjątkowych przypadkach. Za to śmiało możemy zostawić Partnerowi zmianę pieluszek.  

Dodatkowo, karmienia nocne, ze względu na większą zawartość tłuszczu w mleku nocnym, mają znaczny wpływ na przyrosty wagi Niemowlęcia. 

Jak rozkręcić laktację z prostym planem i skutecznymi technikami?

Masz już dość szukania magicznego sposobu na rozkręcenie laktacji i odciągania laktatorem BEZ ŻADNEGO EFEKTU?

Jeśli chcesz zwiększyć produkcję pokarmu o 100, 200, 400 ml / dobę - potrzebujesz:

• wnikliwej diagnozy przyczyn problemu, 

• zrozumiałego,  wykonalnego, dopasowanego do Twojej sytuacji planu,

• skutecznych, popartych badaniami technik.

Przestań miotać się od power pumpingu do słoika słodu. 

Zacznij działać z Programem "Więcej mleka"

Potrzebujesz 3 dni aby ułożyć pod moją opieką swój plan i zacząć działać.   

Jak sprawić, aby karmienie piersią w nocy było wygodniejsze? 

Zacznijmy od wyboru, który spędzał Tobie i pewnie Partnerowi sen z powiek, gdy jeszcze byliście w ciąży. Czy dziecko będzie spało z nami w łóżku? Czy będzie spało w swoim łóżeczku? A może będzie spało w swoim pokoju? 

Charakter karmienia piersią w nocy sprawia, że Dziecko “pod ręką” oznacza dla Mamy lepiej przespaną noc. Na naukę samodzielności jeszcze przyjdzie czas. Bobas, który śpi obok Ciebie (i tutaj łóżko - dostawka to najlepsze i najbezpieczniejsze rozwiązanie) sprawia, że  

• zareagujesz na pierwsze oznaki głodu, zanim Maluch rozpłacze się i rozbudzi na dobre
• przytulisz dziecko do piersi jednym ruchem
• po karmieniu odłożysz niezauważalnie 

Dzięki współspaniu zarówno Ty jak i Maluch nawet nie poczujecie, że się budziliście. 

Wygodna pozycja do karmienia w nocy

Spróbuj karmić w nocy w pozycji leżącej lub biologicznej. Przy karmieniu w pozycji leżącej, pod Twoją głową jest poduszka, Maluszek jest i wcina na leżąco. Do pełni szczęścia wystarczy, że za plecami Dziecka położysz karmiuszkę, która ustabilizuje jego pozycję. Możesz też wybrać pozycję  naturalną odchyloną, zwaną też biologiczną. To, którą wybierzesz, zależy w dużej mierze od wielkości Twojego biustu i też po prostu indywidualnych preferencji. Spróbuj różnych rozwiązań, a na pewno wkrótce znajdziesz takie, które będzie dla Was obojga optymalne. 

Czy wybudzać noworodka w nocy na karmienie? Co ile wybudzać na karmienie w nocy?

W pierwszych tygodniach życia dziecka chcemy, aby nocne przerwy w karmieniach nie były dłuższe niż 3-4 godziny. Zatem wybudzamy co 3-4 godziny. Wynika to m.in. z potrzeby dobrego wystymulowania laktacji i utrzymaniu prawidłowego tempa przybierania na masie dziecka. Ta zasada dotyczy wszystkich noworodków, ale jest szczególnie ważna u noworodków z żółtaczką fizjologiczną, wcześniaków oraz Maluszków, które mają niskie przyrosty masy.

Do kiedy wybudzać noworodka w nocy na karmienie?

Jeśli Dzieciątko do drugiego tygodnia życia odzyskało masę urodzeniową, dalej przybiera na wadze powyżej 180 g tygodniowo, zgłasza się do karmień regularnie, je efektywnie przez 10-1 5min (słyszysz lub obserwujesz miarowe przełknięcia), a nocne wyburzanie kosztuje Was sporo wysiłku, po którym Dziecko ewidentnie wydaje się bardziej zaspane niż głodne, to prawdopodobnie możemy pozwolić na dłuższe przerwy nocne.

Pamiętamy tu o zasadzie, by w godzinach nocnych karmień było minimum 1-2. Co innego w sytuacji jeśli nie mamy pewności co do powyższych. Pamiętajcie też, że karmimy na żądanie dziecka, ale też swoje. Długie nocne przerwy mogą początkowo powodować przepełnienia się piersi i wymagać zaplanowania nocy tak, by stopniowo przestawić swoją produkcję na nowe tory.