Witaj,
jeśli jesteś mamą, która z własnej woli lub z konieczności używa często laktatora, to na pewno zdążyłaś zauważyć, że to jest uciążliwe i czasochłonne zajęcie.

Jeśli jesteś na etapie rozkręcania laktacji, ważna będzie dla Ciebie dobrze dobrany laktator i wygoda pracy z laktatorem.

Czy można skrócić czas odciągania laktatorem?
Chcę Ci w tym wpisie pokazać 7 sposobów, aby tak się stało.

Przy każdym sposobie precyzyjnie wskazuję, ile czasu on zaoszczędza. Na końcu zobaczymy, ile dokładnie udało nam się zaoszczędzić czasu.

Weź do ręki kalkulator i zegarek i zaczynamy.

Ile czasu zajmuje jedna sesja z laktatorem?

Odciąganie trwa zazwyczaj 15 minut, jeśli odciągasz pojedynczym laktatorem, to ten czas podwaja się do 30 minut.

Dalsze czynności określiłam czasowo z pewnym zapasem na czynności poboczne, jak zerknięcie na dziecko, przebranie pieluchy, znalezienie telefonu i tak dalej i tak dalej.

Zatem

• Odciąganie (przy pojedynczym laktatorze) 30 minut * 8 = 240 minut → 4 godziny w ciągu doby
• Umycie i dezynfekcja sprzętu ok. 10 - 15 minut * 8 → od 80 do 120 minut, czyli ok. 1,5 do 2 h
• Przelanie pokarmu 5 - 10 minut * 8 → od 40 do 80 minut

Łącznie może wyjść prawie 60 minut na jedną sesję odciągania.

Jeśli odciągasz 8 razy dziennie - daje to 8 godzin w ciągu dnia.

To jest DZIEŃ PRACY!

Moje obliczenia na potrzeby tego filmu są nieco zaokrąglone, a wynika to z tego że po prostu biorę pod uwagę fakt, że przygotowując laktator do pracy, odciągając i potem sprzątając po tym odciąganiu staramy się też robić inne rzeczy: ogarnąć z grubsza dom, załatwić jakąś sprawę przez telefon, a taki multitasking będzie nam wydłużał wszystkie czynności.

Nic dziwnego, że mamy odciągające pokarm czują się czasami więźniami laktatora i mówią często, że nie mają kiedy cieszyć się macierzyństwem.

Ja jednak wierzę, że przy dobrym zaplanowaniu rzeczywistości, dobrej organizacji ale też nie oszukujmy się - przy dobrze przemyślanym sprzęcie - możesz odzyskać naprawdę sporo tego czasu.

Sposób nr 1 Odciąganie z obu piersi jednocześnie.
Odzyskujesz 2 godziny. 

Jeśli odciągasz pokarm kilka razy dziennie z laktatorem na jedną pierś, to podwajasz czas spędzony z laktatorem, a jednocześnie obniżasz uzyskiwane ilości.
Dość szybko przerodzi się to we frustrację i chęć zakończenia przygody z laktatorem.
Dlatego właśnie mamy które rozkręcają laktację lub odciągają i podają swoje mleko butelką decydują się na podwójny laktator.

Oszczędność - każde odciąganie to 15 minut w kieszeni.

Jeśli odciągasz 8 razy dziennie - zyskujesz w ciągu dnia 2 godziny.

To czas na dobry, spokojny spacer z dzieckiem, przygotowanie obiadu, odżywczą drzemkę.

Sposób nr 2 Odciąganie bezpośrednio do woreczków
Odzyskujesz 80 minut

Jeśli masz laktator który daje możliwość podłączenia bezpośrednio do woreczków, to już wygrywasz kilka minut czasu, ponieważ nie przeznaczasz go na przelewanie mleka z butelek do woreczków.

Oszczędzasz w ten sposób też samo mleko, ponieważ na ściankach butelki zawsze zostaje odrobina pokarmu, którego nie da się przelać.

Oszczędność - każde odciąganie to 10 minut w kieszeni.

Jeśli odciągasz 8 razy dziennie - odzyskujesz 80 minut.

Sposób nr 3 Gorset
Odzyskujesz cały czas pracy z laktatorem - masz wolne ręce!

Trzecia opcja według mnie niezbędna dla mam które intensywnie odciągają i chcą zachować zdrowe zmysły.

Gorset to specjalny stanik, w który montujesz zestaw osobisty. Masz wówczas wolne ręce.

Możesz robić w tym czasie co tylko chcesz - wyjątkiem jest skakanie na trampolinie i stanie na głowie.

Osiągasz dzięki temu poziom JEDI w odciąganiu pokarmu, ponieważ czas z laktatorem jest przeznaczony na dowolną czynność.

Dodatkowo odciąganie z gorsetem jest po prostu korzystniejsze z punktu widzenia efektywności odciągania.

Siedzenie w jednym miejscu, z laktatorem podłączonym do gniazdka, trzymając butelki, nie mogąc się ruszyć przez 15 minut - sprawia, że jedyne co robisz to zerkasz na butelki i niecierpliwie liczysz krople i odliczasz czas do końca sesji.

W ten sposób czujesz nieprzyjemną presję i niecierpliwość, złość, że zamiast prowadzić normalny tryb życia, jesteś na 15 minut więźniem laktatora.

Ile odzyskujemy czasu dzięki gorsetowi?
Biorąc pod uwagę że w tym czasie można wykonywać dowolne czynności - w skali doby możesz odzyskać nawet 2 godziny.

Sposób nr 4 Laktator, który myśli i pamięta za Ciebie

Odzyskujesz 8 minut :)

Laktator może pracować na różnych poziomach mocy w każdym swoim trybie odciągania.

Kiedy już raz znajdziesz optymalne dla siebie moce, trzymaj się ich.

Jedną z takich małych, sprytnych cech laktatorów Neno jest to, że zapamiętują ustawienia poziomów mocy we wszystkich trybach odciągania. Wracają do nich nawet po wyłączeniu czy rozładowaniu.

Drugim takim aspektem myślenia za Ciebie jest to, że laktator sam, automatycznie, przechodzi w drugą fazę odciągania odciągania.

Nie musisz odrywać się od tego co robisz.

Dzięki temu nie musisz każdorazowo ustawiać laktatora. Wystarczy, że go włączysz. Po włączeniu sprzęt myśli i pamięta za Ciebie.

Oszczędność czasu - około 1 minuta na każde odciąganie, zatem jeśli odciągasz 8 razy dziennie, zyskujesz 8 minut.

Na co przeznaczyłabyś 8 minut?

Sposób nr 5 Mobilny laktator 

Odzyskujesz 2 godziny!

Pewnie pomyślisz, że to historia z horroru, kiedy powiem Ci, że kobiety jeszcze 3 lata temu podczas odciągania pokarmu nie mogły ruszyć się z miejsca, były przykute do fotela.

Dzisiaj możemy korzystać z laktatorów które są ładowane jak smartfony i dają nam możliwość poruszania się w trakcie odciągania.

To oszczędność czasu na każdym odciąganiu taka, że możesz swobodnie wykonywać dowolną czynność - za wyjątkiem oczywiście skoków na trampolinie i stania na głowie.

Ale czytanie, praca przy komputerze, krojenie warzyw - why not.

Ja bym uznała, że jeśli możesz robić niemal dowolną rzecz w trakcie pracy z laktatorem, a on tak jakby odciąga w tle, to całkowicie odzyskujesz ten czas.

Zgodzisz się ze mną?
Napisz w komentarzu, bardzo będzie mi miło poznać Twoje zdanie.

Zatem jak oceniam tę oszczędność czasu?
15 minut na każdą sesję.
Daje to 2 godziny w kieszeni jeśli odciągasz 8 razy dziennie.

Sposób nr 6 Szybkie mycie i przygotowanie zestawu do ponownego użycia

Na tym nie oszczędzisz czasu ale możesz go uprzyjemnić

Na samą myśl o konieczności mycia buteleczek mam dreszcze i odruch ucieczki.

Wszystkie części laktatora musimy umyć po każdym użyciu wodą z detergentem. Pokarm mamy zawiera tłuszcz i laktozę, a to doskonałe pożywki dla bakterii. Zatem im szybciej wymyjesz zestaw osobisty, tym lepiej.

Jak sprawić, żeby Ci się chciało myć zestaw od razu po użyciu?

Odłóż zestaw do specjalnie przeznaczonego do tego plastikowego pojemnika.
Kiedy już zdejmiesz gorset i się przebierzesz, nalej do pojemnika wodę i wyczyść akcesoria silikonową, elektryczną szczotkę Lavar.

Silikon to najbezpieczniejszy materiał jakiego możesz użyć podczas dekontaminacji akcesoriów dziecięcych.

Wystarczy chwila, żeby butelki były dokładnie wyczyszczone.
Następnie dokładnie opłukujesz i odkładasz części laktatora do drugiego pojemnika, wycierasz je papierowym ręcznikiem.

Składasz. Wkładasz do trzeciego pojemnika.

Podsumujmy:
Wersja dla Rodziców Dziecka powyżej 1 mc. 
[1] Zaraz po użyciu wkładasz do pojemnika nr 1. Myjesz wodą z płynem i szczotką Neno Lavar. Płuczesz. 
[2] Przekładasz do pojemnika nr 2. Osuszasz papierowym ręcznikiem. 
[3] Składasz, odkładasz do pojemnika nr 3. Gotowy zestaw czeka na następne użycie. 
! Dezynfekcja termiczna: Raz dziennie.
Radość z powodu uszykowanego zestawu przed następnym odciąganiem - bezcenna. 

Wersja dla Rodziców Noworodka
[1] Zaraz po użyciu wkładasz do pojemnika nr 1. Myjesz wodą z płynem i szczotką Neno Lavar. Płuczesz. 
[2] Przekładasz do dezynfekcji termicznej: sterylizator, torba do mikrofali, garnek (dedykowany).
[3] Przekładasz do pojemnika nr 2. Osuszasz papierowym ręcznikiem. 
[4] Składasz, odkładasz do pojemnika nr 3. Gotowy zestaw czeka na następne użycie. 
Radość z powodu uszykowanego zestawu przed następnym odciąganiem - bezcenna. 

Ile czasu to zajęło?

Taka czynność może spokojnie potrwać do 15 minut.

Kiedy masz dobrze opracowany system i specjalnie przeznaczone do odciągania narzędzia i stacje dezynfekcji, robisz wszystko bardziej automatycznie, a zatem jest to mniej obciążające dla Ciebie.

Trudno ten czas zredukować ale na pewno można go uprzyjemnić poprzez używanie fajnych, nowoczesnych sprzętów.

Dodatkowo, silikon jest optymalnym materiałem jakiego chcesz używać do czyszczenia akcesoriów dziecięcych.

Czas, który poświęcisz na doprowadzanie części laktatora do ponownej czystości to w skali całego dnia, przy odciąganiu 8 razy na dobę, ok. 2 godziny.

Sposób nr 7 Auto-sterylizacja

Odzyskujesz 64 minuty

Jeśli Twój Maluszek ma mniej niż miesiąc lub jest niemowlęciem ze specjalnymi potrzebami, dezynfekcja termiczna laktatora to niezbędna czynność po każdym użyciu laktatora.

Może ona rozciągnąć czas odciągania pokarmu nawet o półtorej godziny w ciągu dnia.

Dlatego dla Rodziców używających intensywnie laktatora i akcesoriów takich jak butelki czy smoczki będą pomocne osobne urządzenia do sterylizacji.

W takich urządzeniach sterylizacja odbywa się przy pomocy pary i wrzątku.

Używanie sprzętów dedykowanych do sterylizacji akcesoriów niemowlęcych zdejmuje Ci z głowy trochę trudności w tym mało lubianym aspekcie dbania o czystość i zwraca trochę wolnego czasu.

Urządzenie tego typu ustawiasz jednym kliknięciem i zostawiasz aby pracowało.
Sterylizacja zajmuje kilka minut.

Tobie pozostaje tylko po zakończonym procesie sterylizacji wysuszyć części laktatora, złożyć i odłożyć je do czystego pojemnika, w którym będą oczekiwały na ponowne użycie. 

Ile oszczędzasz czasu?
Te 10 minut sterylizacji dzieje się samo, Ty musisz tylko nalać wodę i ustawić program, co zajmuje jakieś 2 minuty.

Gdybyś zamiast sterylizatora zdecydowała się używać garnka, w którym wygotowywałabyś akcesoria, wymagałoby to od Ciebie czujności i doglądania tego procesu, nie byłby to zatem tak do końca czas który mogłabyś poświęcić na inne czynności.

Oszczędzamy zatem w skali całego dnia 64 minuty.

Podsumowanie

Ile łącznie czasu oszczędziłyśmy dzięki tym 7 sposobom?

Poprzez wprowadzenie:

• mobilnego laktatora podwójnego,
• gorsetu,
• odciągania bezpośrednio do woreczków, 
  
  sprawiłyśmy, że odciąganie pokarmu dzieje się jakby w tle i przy okazji. Czas, który musisz poświęcić to czyszczenie i dezynfekcja części laktatora. 

Dzięki opisanym powyżej sposobom zredukowałyśmy czas który mógł być poświęcony wyłącznie na odciąganie aż o 7 godzin i 20 minut. 

Mam nadzieję, że opisane sposoby zainspirowały Cię do wprowadzenia oszczędności czasowych i odzyskania cennego czasu na przyjemniejsze rzeczy, przy jednoczesnym podtrzymaniu laktacji. 

Jak rozkręcić laktację z prostym planem i skutecznymi technikami?

Masz już dość szukania magicznego sposobu na rozkręcenie laktacji i odciągania laktatorem BEZ ŻADNEGO EFEKTU?

Jeśli chcesz zwiększyć produkcję pokarmu o 100, 200, 400 ml / dobę - potrzebujesz:

• wnikliwej diagnozy przyczyn problemu, 

• zrozumiałego,  wykonalnego, dopasowanego do Twojej sytuacji planu,

• skutecznych, popartych badaniami technik.

Przestań miotać się od power pumpingu do słoika słodu. 

Zacznij działać z Programem "Więcej mleka"

Potrzebujesz 3 dni aby ułożyć pod moją opieką swój plan i zacząć działać.